Enjoy！ライフハック

お金、生活ハック

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電気代節約のために契約した安い電力会社が経営破綻！電気は停止される？

2023/5/8

昨今の物価高、燃料価格高騰、ロシアウクライナ情勢の混沌化、台湾有事に対する米中の対立。ロクなニュースが流れない中、ひそかに電力会社の経営破綻のニュースがちらほら見受けられる。２０１６年４月の電力小売 ...

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物を減らしてストレス解消！身の回りをスッキリさせるメリット3選

2023/5/6

あなたは部屋の片付けは出来ていますか？ドラマ等で映るお金持ちの人の部屋は物が少なく、整理整頓されていてスッキリしていますよね。反対に貧乏人の登場人物の部屋は物が溢れていて整理整頓できていない部屋が映 ...

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イガイガする！のどに不快感を覚えた時におススメの対処法を紹介

2023/4/27

皆さん、最近のどに不快感はありませんか？花粉に黄砂、PM2.5にタバコの煙。風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス。子供の球技試合の応援やカラオケ、コンサートでの熱唱。日常生活していると、私 ...

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引っ越しの度に増える荷物どうする？断捨離が幸福を呼ぶ！フリマサイトでぽい活！

2023/4/24

春は新生活、引っ越しシーズンですね。私は過去4回、引っ越しをしたことがあります。引っ越しを経験した人なら、誰しも思った事があるでしょう。「いつの間にこんなに荷物がふえてしまったの」か・・・と。 ...

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睡眠の質を上げるパジャマとは？選び方やおすすめパジャマを紹介！

2023/4/10

「朝起きてもすっきりしない」「なかなか寝付けない」など、感じたことないですか？原因は睡眠の質が低いことです。眠りは心身の疲労回復だけでなく、免疫力の強化、ストレス回復、さらにはダイエットにも密 ...

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もしかして更年期？「命の母」を飲んで更年期を上手く過ごす方法を紹介！

2023/4/10

・女性・40歳半ば・心身の変化上記のキーワードで思い浮かぶことは、ほとんど皆さん同じなのではないでしょうか？そう、更年期です。それまでは感じることのなかった心身の変化に、戸惑いや不安な思いを ...

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発達障害のある子どもたちとの関わり方はどうする？3つの方法を紹介

2023/4/7

医療が発達し、今までは見逃されてきた「発達障害」が近年では早期発見されてきています。それと同時に発達障害のある子どもたちも急増してきました。保育所でも発達障害のある子どもがいることは珍しくないです ...

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梅雨が来る前に知っておきたい！部屋干し派必見！バスタオルの上手な干し方

2023/4/3

部屋干し派にとってたびたび浮上するバスタオル乾きにくい問題、悩ましいですよね。「夜に洗濯を済ませて室内に干したのに翌日になっても乾いてない」「乾いたと思ったら生乾きのイヤなニオイがする」など、まさ ...

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睡眠の際に、ぬいぐるみを使用してみた！不眠は改善するのか…？

2023/3/28

　最近、眠れていますか？ 4月は、新しい年度で仕事も忙しく残業続きで眠れない。そして、5月病で憂鬱な気分に… 睡眠時間も減ってカラダもココロも疲れてきていませんか⁈ そんな状態から、少しでも楽にな ...

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うつ病とは違う！双極性障害とは？

2023/3/22

皆さんがよく耳にする「うつ病」。「落ち込む」「やる気が出ない」「自分はダメだと思う」等、精神的に落ち込みが酷い病気です。しかし、うつ病と似ているけど全く違う「双極性障害」という病気があります。今回 ...

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