ずっと無趣味で仕事を続けてきて気が付けばもう４０代。老後も見据えて準備しておかないといけない年齢に差し掛かってきたけど、特に趣味もなく週末は寝て過ごす日々。
何か運動の趣味でも見つけようかと散歩を数日続けたものの、特に達成感もないし、結局散歩中にスマホをダラダラ見てしまう・・・。
そんなあなたに今回オススメするのは登山です。
散歩にプラスして、登山を加えることでもう一歩だけ人生の充実度が増します。
オススメ理由は山ほどありますが、今回は特に４０代の私が感じている３選をご紹介します。
オススメ理由１ 自然に触れることができる
街中の散歩とは違い、登山は明らかに山に行きますので受託買いと違い、自然の景色や音に触れることができます。これは忙しい日々を過ごしている社会人にとっては非日常であり、近所の散歩では味わうことが出来ません。また、季節によって山々の色づきも違い、同じ山でも違った感覚を味わうことができます。
オススメ理由２ 山頂まで行きたくなる
街中の散歩って疲れたら家に戻る、もしくは途中のコンビニについ立ち寄ってしまい、オヤツを購入してしまうなんてことはありませんか？
また、疲れたら家にすぐ帰ることができます。
しかし、登山は途中で引き返すこともできますが、登山口まで明日を運んでいることから山頂まで行き切ってお昼ご飯を食べようという意識が強くなります。途中で諦めることなく行き切る状態に追い込まれます。これにより、自分の心を達成感が満たしてくれます。
体力に自信がない方はケーブルカーなどがある山を選んで挑戦することをオススメします。下りはケーブルカーで下山と割り切ることで精神的に楽に登ることができます。
オススメ理由３ どの都道府県にも山はある
どの都道府県にも住民に馴染のある山があると思います。
東京だったら高尾山、大阪なら金剛山というように山頂にトイレも整備されている山はあると思います。まずは近所の山をウォーキングの延長として挑戦してみましょう。
山頂で食べるお昼ご飯はいつもの家で食べるのと違って数倍美味しく感じます。（想像できますよね）
私が登山を趣味にした理由
４０代の私は登山用品店のモンベルショップの前で登山ウェアのマネキンに着せられた服装に一目ぼれして店に入り、登山ウェア一式購入しました。
いつもは自分が保有する服に追加する形で服を購入しますが、登山ウェアを持っていなかった私はトータルコーデしてもらい、そのまま気分アゲアゲの状態で登山に挑戦するようになりました。
気に入った服装で登山するととてもテンションがあがります。
私が登山を趣味にするきっかけはファッションでした。
まとめ
いかがだったでしょうか？
老後を見据えた４０代。何か変えたいと思っているあなた、変わらない毎日に散歩を追加している人は次のステップとして、今から準備して山に挑戦し続ける目標を持つことで生活にハリがでますよ。ぜひ簡単な山から挑戦してみてください。