大人になっても新しいことにチャレンジしたい気持ちを持っているひとは、案外多いのではないでしょうか。
でも、家事に育児、仕事に追われて時間がない、チャレンジしたい気持はあるけど、一歩踏み出す勇気がない・・・と事情も様々だと思います。
私も日々仕事に追われているうちのひとりでしたが、とある国家資格取得を決意し、44歳にして受験勉強を始めました。
しかし、いざ教科書を開いてのみたもの、勉強なんて何十年ぶりすぎて、なにから手をつけてよいのやら・・・
そんな私が約1年間勉強して、国家資格取得までに至った勉強法を紹介します。
愛玩動物看護師の取得を決意した理由
私は約10年間、動物病院で動物看護師として働いていました。
2019年、それが愛玩動物看護師法として制定され、愛玩動物看護師という国家資格が誕生する運びになりました。
そして、2023年2月に第一回愛玩動物看護師国家試験の実施が決定されました。
長い間、国家資格化されると言われ続けていただけに、同業者の間では決まった瞬間大変喜びが大きかったです。
もちろん、私もその一人で、今後もこの仕事を続けていくうえでは、必ず必要になる資格だと確信しました。
そんな矢先、2021年の中旬に体調不良に陥り、動物病院の業務から退かなくてはならなくなりました。
ハードな職業なので、この仕事を続けるかどうか迷いもしましたが、今まで接してきた動物や飼い主さんのことを思い出すと、この業界とは繋がっていたいと強く思うようになり、今回の受験を決意しました。
受験すると決めてからの行動
体調が良くなりだしたのが2022年の年明け。
ここからは、身体と相談しながらの受験期間になりました。
そこで、まず行ったことが
規則正しい生活を送る
受験には体力が必要です。
試験当日に受験できない状態では話になりません。
体調を崩して体力も落ちていたので、運動も取り入れ、三食きちんと食べるようにしました。一日30分以上はウォーキングの時間を設けて外に出ることでリフレッシュ効果も。
心と体が健康になってこそ、新しいことを始める気持にもなれますからね。
受験日まで逆算し、勉強スケジュールを立てる
月単位で大まかな勉強スケジュールを立てました。
スケジュールを立てるときの注意点は
「完璧なスケジュールを計画しない」
です。
約1年ある受験勉強期間。スケジュール通りに進むとは限りません。
スケジュール通りにいかないケースを想定し、臨機応変に対応できる能力は今後の人生にも大切です。
時間と目標の設定は
「早めに、高く」
がポイント。
早めに時間設定をしておくと、体調が思わしくなく、少し勉強できない時間があったとしても、焦らずにすみます。
目標を高く持つことで、本来のゴールがいとも簡単にクリアできます。
例えば、模試が70点合格だとした場合、80点を目指して勉強しておけば、70点の合格ラインは簡単にクリアできてしまうということです。
ネット、SNSで情報収集
今はネット社会。
知りたい情報は、ネットで調べれば簡単に分かる時代です。
今回受験した愛玩動物看護師は環境省と農林水産省の管轄でしたので、それぞれのホームページから情報を収集しました。
SNSでは沢山の同業者の発信がありましたので、教科書選びや参考書選び、オンラインスクール選びの参考にしました。
また、SNSでは同業者と繋がることもできますので、ひとりで勉強していた私にとっては、とても心強い存在でした。
困ったときはこの方法。おススメの勉強法
ここでは私が勉強していて困ったときに行った、おススメ勉強法3つを紹介します。
やる気になるまで時間がかかる
朝起きると、まずはじめにその日一日のスケジュールを組みます。
そして、勉強の時間になったら、強制的に勉強を開始します。
やる気スイッチは誰かに押してもらうのではなく、自分で押すしかないのです。
始めはやる気がなくても、そのうち集中し始めます。
集中力がもたない
これに関しては「ポモドーロ法」を取り入れました。
「ポモドーロ法」とは
25分の勉強→5分の休憩を1セットとし、4セットを繰り返す方法です。
人の記憶はやり始めと終わる最後が最も記憶に残るらしいです。
だらだら2時間勉強するより、小間切れに2時間勉強するほうが集中力も切れず、記憶も残りやすい。
休憩の5分はスマホなどを見ず、目をつぶってリラックスすると更に記憶に定着するようです。
実際私もこの方法で、集中して勉強することができました。25分くらいなら集中してるとあっという間なので、集中力が続かないひとにはおススメです。
勉強しても、すぐに忘れている
人は一度記憶しても、時間が経つごとにどんどん忘れます。
一方、ほんの少し見直すだけで、忘れた記憶が戻ってきます。
ポモドーロ法25分のうち、冒頭の2.3分で前日、前々日の復習をします。
忘れたこと、忘れそうになっていたことを復習することが、記憶に定着させるコツとなります。
私は何回復習しても覚えられないことは、「これだけは絶対覚える！！」ノートを作り、毎日寝る前にそのノートを見てから寝るようにしていました。
繰り返し復習することは、記憶の定着には絶対に必要なことだと実感しました。
まとめ
今回は私が愛玩動物看護師国家資格取得を目標に、約1年間受験勉強し、資格取得に至った勉強方法を紹介しました。
国家資格に限らず、何か新しいことにチャレンジする気持ちは何歳になっても大切だと思います。
勉強に困ったときは、ぜひ今回紹介した方法を試してみてくださいね。